چگونه می توانم در حالی که در دهلی زندگی می کنم ، خود را از coronavirus محافظت کنم؟


پاسخ 1:

ل

iving در دهلی در این زمان یک است

مرد وظیفه هرکولایی !!

اما اکنون که باید با آن روبرو شوید ، نکاتی برای شما وجود دارد که بتوانید از خود محافظت کنید: -

  • دستان خود را حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید ، مخصوصاً بعد از اینکه در مکان عمومی قرار داشتید ، یا بعد از دمیدن بینی ، سرفه یا عطسه کردن.
  • اگر صابون و آب به راحتی در دسترس نیست ، از یک ضدعفونی کننده دست استفاده کنید که حداقل 60 درصد الکل داشته باشد. تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آنها را به هم بزنید تا خشک شوند.
  • از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خود با دست های شسته شده خودداری کنید.

از تماس نزدیک خودداری کنید

  • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند خودداری کنید
  • فاصله بین خود و افراد دیگر قرار دهید.

اگر بیمار هستید در خانه بمانید

  • اگر مریض هستید ، در خانه بمانید ، جز مراقبت های پزشکی. بیاموزید که اگر بیمار هستید چه کاری انجام دهید.

سرفه ها و عطسه ها را بپوشانید

  • هنگام سرفه یا عطسه یا استفاده از قسمت داخلی آرنج ، دهان و بینی خود را با یک بافت بپوشانید.
  • بافت های مورد استفاده را در سطل زباله پرتاب کنید. بلافاصله دستان خود را حداقل 20 ثانیه با صابون و آب بشویید

ایمن بمانید !!


پاسخ 2:

به محض نزدیک شدن تابستان ، این ویروس قادر به زنده ماندن نخواهد بود ، منظورم این است که دمای 32 تا 35 درجه سانتیگراد دستان خود را به طور مرتب با صابون بشویید و نیازی به شستن دست یا ضدعفونی کننده بدن نیست که به بهترین وجه کار کند ، از لرزش دست خودداری کنید. از افرادی که از سرماخوردگی و عطسه رنج می برند ، خود را هضم و شکم بسته و پرهیز کنید از بازدید از اجتماعات عمومی ، سمینارهای جلسات و غیره خودداری کنید.

همه چیز خوب است

نگران نباش آقا !!


پاسخ 3:

من می دانم که منطقه Delhi NCR در هر کیلومتر مربع پر جمعیت و ازدحام سیستم حمل و نقل انبوه و آلودگی و هشدارهای اخبار در رسانه های مختلف اجتماعی است و همه در مورد NCorona فقط صحبت می کنند و خرد دانشگاه خود را با دیگران به اشتراک می گذارند. لطفاً گوش دادن به زنگ هشدارهای جهانی را متوقف کنید مگر اینکه قصد دارید به خارج از کشور سفر کنید ، همانطور که وجود دارد ، در حال حاضر اضافه بار اطلاعات و تعداد کمی از افراد مشغول تمرین هستند. دستورالعمل های ساده ای که توسط دولت و دولت مرکزی ارائه شده است باید مورد استفاده قرار گیرد و اطلاعات بیشتر در مورد نزدیکترین مرکز دولتی که دارای بخش انزوا است که ممکن است برای جامعه مفید باشد ، خوردن سالم ، نوشیدن آب سالم. اگر کسی بیش از دو یا سه علائم مانند آنفولانزا به علاوه نفس نفسانی داشته باشد ، به شدت گمان می رود که کسی به آن مبتلا شده باشد و اخیراً به منطقه آندمیک سفر کرده است ، ابتدا به او اطمینان دهد. میزان رمورتالاسیون بسیار پایین است اما با توجه به اینکه دوره جوجه کشی 14 روز است باید قرنطینه شود. برای اطلاعات معتبر با بیمارستان دولتی ، PHC یا پزشک خانواده یا کارگر مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.


پاسخ 4:

در اینجا چند اقدام انجام شده برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت وجود دارد:

  • شستن دست
  1. مرتباً دستان خود را با صابون و آب یا استریلایزر مبتنی بر الکل بشویید تا چشم ها ، بینی و دهان را به طور غیر ضروری لمس نکنید.
  • آداب و رسوم سرفه
  1. هنگام سرفه و عطسه با پشت آرنج دهان خود را بپوشانید. (کف استخوان) از کف دست خود برای پوشاندن دهان خود استفاده نکنید.
  • یک فاصله ایمن نگه دارید
  1. اگر می بینید کسی سرفه می کند از آن فرد فاصله ای ایمن داشته باشد. حداقل یک متر از چنین شخصی فاصله داشته باشد.
  • فقط در صورت سرفه ماسک بپوشید
  1. ماسک بپوشید غیر ضروری ماسک نباید بیش از 20 دقیقه پوشیده شود ماسک آلوده پوست آلوده شما را آلوده می کند.
  • از سفرهای غیر ضروری خودداری کنید
  1. فقط در مواقع ضروری سفر کنید. از رفتن به مکانهایی که شلوغی بیش از حد وجود دارد ، خودداری کنید.
  • در کارکردهای اجتماعی شرکت نکنید
  1. از رفتن به جاهایی که شلوغی بیش از حد وجود دارد ، خودداری کنید
  • بیرون غذا نخورید
  1. سعی کنید غذای خانگی (سبزیجات و غیر سبزیجات) بخورید. شما نباید از خوردن مواد غذایی غیر گیاهی خودداری کنید. تا زمانی که خانگی باشد و کاملاً پخته شود ، مشکلی در خوردن سبزیجات وجود ندارد.
  • اگر با شخصی که به خارج از کشور سفر کرده یا یک مورد تأیید شده Covid-19 را در تماس داشته اید ، در تماس بوده اید ، با شماره 91-11-23978046 تماس بگیرید

به یاد داشته باشید ، این اقدامات تنها باعث کاهش خطر از بین رفتن آنها نمی شود. اگرچه ، بهتر است از ترس هوشیار باشید.